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谢泼德：今夏我泡在力量房的时间特别多 我想提升自己的身体对抗

北京时间11月14日3点45分，欧国联C级联赛第5轮C4组，保加利亚坐镇赫里斯托·波捷夫球场迎战冰岛。冰岛前锋奥斯卡松曾在欧冠资格赛中三次攻破父亲执教球队的球门。三年后，他在对保加利亚的首回合打进两球，又为第三球送出直塞。这一次，主队要提防的不只是他的射门。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261113200025069201_p.jpg"/> 父亲给了首秀，后来站到对面 奥斯卡松13岁时在冰岛格罗塔获得成年队首秀，给他机会的是他的父亲、当时的格罗塔主教练索尔瓦尔德松。2020年，他离开冰岛，进入哥本哈根的青年梯队。三年后，父亲执教科帕沃于尔光明，父子在欧冠资格赛第二轮成了对手。当地时间2023年8月2日的次回合，哥本哈根主场6比3击败科帕沃于尔光明。奥斯卡松在上半场补时打进一球，下半场开始后两分钟再进一球，第57分钟完成帽子戏法。父亲的球队曾在前段制造麻烦，但他在不同阶段持续进入射门位置，把哥本哈根的优势扩大。父亲执教的科帕沃于尔光明输掉比赛，儿子拿走了比赛用球。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261113200025014252_p.jpg"/> 从青年队射手到皇家社会前锋 哥本哈根在2024年8月确认他转会皇家社会时，主要得益于两个阶段的表现：2021/22赛季，他以29球成为球队U19头号射手；进入一线队后，共出场62次、打进23球。这笔交易刷新了哥本哈根的出售纪录。奥斯卡松当时说，自己刚续约，并没预期立刻离队。皇家社会给了他竞争更强联赛首发中锋的机会。本次国家队比赛期前，他在皇家社会对莱万特和巴列卡诺的联赛中都有进球：前一场接队友传球，第6分钟破门。后一场接反击中的传中，第67分钟打进制胜球。两场球的供球路径不同，他都及时进入了射门位置。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261113200025060388_p.jpg"/> 首回合两次终结，第三球由他送出 当地时间10月3日，冰岛主场3比0击败保加利亚。奥斯卡松先接哈康-哈拉尔德松传球得分，又接米卡埃尔-安德松边路推进后的传中再进一球。第三球则由他送出直塞，队友完成破门。第一球要求他接应向前传球，第二球要求他及时进入禁区，第三球换成他向前输送。保加利亚若只让中卫盯他的射门，他回撤做球时便可能找到队友；若中卫一路跟出，背后的空间又需要别人补上。冰岛随后0比0战平爱沙尼亚，进攻也曾被放慢。米卡埃尔-安德松此前连续缺席俱乐部比赛，首回合的边路配合能否原样出现还有变数。 再到保加利亚，防线要先决定谁来接手 保加利亚首回合失三球后，客场2比0击败卢森堡。临时主教练里巴尔斯基在当地时间11月12日的发布会上，强调阵型紧凑和丢球后的警觉。他承认球队最近既创造了机会，也给对手留下过威胁球门的机会。奥斯卡松回撤时，主队需要让中场接手限制转身；若中卫跟出，其他后卫要填补身后。冰岛若能把球从哈康-哈拉尔德松或边路送到他脚下，主队就要在这两种选择之间反复切换。反过来，保加利亚若封住中场的向前传球，并延缓边路传中，他便可能长时间背对球门接球。父亲给了他成年队首秀，也曾在欧冠被他连进三球。如今他来到保加利亚，主队要让中场先拦下送往他脚下的球；否则，就得不断在防他的射门与防他的直塞之间选择。

人物志：曾在父亲面前戴帽，冰岛前锋奥斯卡松再战保加利亚

曼联又一次换帅，但这次争议不在成绩，而在方式。迈克尔·卡里克离任的处理过程，被拿来当作这家俱乐部管理混乱的最新例证。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261113200024070552_p.jpg"/> 批评的矛头指向俱乐部运作的方方面面：格雷泽家族让曼联背上债务，董事会据报未能给予主帅足够支持，以及自弗格森离任以来整体上缺乏进展。这些问题的共同点是——它们并非孤例，而是贯穿俱乐部始终。两年前的一段旧话因此被重新提起。2022年，克里斯蒂亚诺·罗纳尔多接受皮尔斯·摩根采访时曾批评曼联，当时不少人认为其中夹杂着个人处境带来的私心。但有一点被认为必须被尊重：他指出的问题——自他第一次效力俱乐部、也就是十多年前以来，球队几乎没有改变。在那次采访中，罗纳尔多说自己看到的是“俱乐部没有任何进化”，并称“进步为零”。他还批评俱乐部在设施上投入不足，指出自他2009年离开后，游泳池、按摩浴缸、健身房乃至相关技术条件都几乎没有变化。罗纳尔多并非唯一批评俱乐部方向的前曼联球员。加里·内维尔一直对格雷泽家族以及老特拉福德的基础设施持强烈批评态度。曼联可以想换多少次主帅就换多少次，但自弗格森离任以来困扰这家俱乐部的问题，依然摆在那里。

卡里克下课方式引众怒，C罗两年前那句“进步为零”被翻出

红魔已经正式宣布了卡里克下课的消息，这位今年夏天才刚刚转正的名宿教头，就这样被管理层无情抛弃，而球队新帅人选也已经正式敲定，那就是前热刺和切尔西教练波切蒂诺。根据名记罗马诺的消息称，曼联正在和波叔敲定合同细节，可能最迟19号来俱乐部报道，而这也给球迷带来一个疑问，那就是波切蒂诺能给曼联带来哪些改变，他能否在红魔复刻当初在热刺时期的神奇经历呢？<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261113200022066953_p.jpg" width="959" height="670" /> 对曼联球迷来说，近年来看球队换教练已经麻木了，几乎每个人都是刚来之前激情满满，甚至执教之初也能交出非常两眼的表现。但一段时间之后球队战绩就开始急转直下，队内问题也在不断出现，最终落得个扫地出门的结局。所以很多人对波切蒂诺的上任并不感到太惊喜，也不觉得他会帮助这支曼联走出如今的泥潭，重新走上复兴道路，但波切蒂诺可能真的给红魔带来一些不一样的东西。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261113200023051672_p.jpg" width="930" height="675" /> 首先就是跑动，波切蒂诺对于球员的跑动有着极其严苛的要求，他执教过的南安普顿以及热刺都是全英超最能跑的球队之一。而这也是如今这支曼联最薄弱的环节，很多时候球员在场上死气沉沉，球员之间也缺少呼应和配合，本赛季曼联场均跑动距离只有102.38km，在二十支英超球队中排在第19位，高强度逼抢的冲刺跑次数同样排在联盟下游，可以说曼联球员又恢复之前的大爷做派。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261113200023054606_p.jpg" width="950" height="668" /> 其次是铁腕治军能力，自从弗格森爵士离开后，曼联更衣室的话语权似乎更多在球员手中，很多教练对更衣室的掌控力并不高，穆帅甚至被博格巴等人直接挤兑走了。如今曼联阵中虽然没有博格巴那样的刺头，但拉什福德、B费以及利马等球员都不是善茬，他们需要有能治住他们的教练，毫无疑问曾把和体能教练争吵的汤森直接弃用的波切蒂诺，或将重拾曼联的铁血气质。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261113200023020585_p.jpg" width="886" height="671" /> 最后是球队文化的重塑，过去几任教练更多关注的是技战术和球员水平，而波切蒂诺则是球队文化建设方面的大师，他会通过团队烧烤等一系列方法将球队团结在一起，也会在世界杯之前引用知名企业家的言论增强球队文化认同，这也是曼联过去很多年所欠缺的东西，如果他能将这个带回，或许他带领的曼联值得期待。

波切蒂诺接手曼联在即，他能给曼联带来哪些改变

海星体育7月8日讯 火箭二年级球员谢泼德当地时间周一接受媒体采访时，谈到了自己的身体对抗。谢泼德说道：“这个夏天我泡在力量房的时间特别多。无论是提升防守端的对抗强度，还是加强进攻端的身体优势，我都在苦练体能力量，更重要的是为即将到来的硬仗做好心理准备。”<img src="https://pic001-prod.obs.ap-southeast-1.myhuaweicloud.com:443/avatar/ori-p0020250708232043020324_p.jpg"/>

谢泼德：会继续打磨自己的持球能力 我想尽量简化比赛节奏

谢泼德：领导力最关键的部分就是沟通 通过交流大家就能各司其职

巴萨官方宣布，发行3亿欧元的债券，以完成诺坎普的翻新融资。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261113200025012622_p.jpg" width="624" height="368" /> 巴塞罗那俱乐部在获得西班牙国家证券市场委员会（CNMV）相关批准后，完成了一笔3亿欧元的债券发行，用于为Spotify诺坎普球场翻新工程的收尾提供资金。高盛担任此次操作的独家配售代理。这笔融资将推动Spotify诺坎普球场的改造。作为Espai Barça的核心，它将成为欧洲容量最大的足球场，并扩大高端包厢和接待区域的供应。

官方：巴萨发行3亿欧元债券，完成诺坎普翻新融资

英超官方宣布，阿斯顿维拉前锋雅克松荣膺10月最佳球员，雅克松10月的表现非常出色，他在4场比赛中打进4球。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261113200022005255_p.jpg" width="960" height="1200" />

官方：维拉前锋雅克松当选英超10月最佳球员

据德天空记者普勒滕贝格社媒消息，毛里西奥-波切蒂诺已与曼联签约。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261113200021001194_p.jpg" width="892" height="1200" /> 毛里西奥-波切蒂诺已与曼联签约，合同至2029年。按照计划，他将在美国对阵海地的比赛后飞往曼彻斯特。曼联已激活其900万欧元的解约条款。一切完成。

德天空记者：波切蒂诺已与曼联签约至2029年

红军要在明夏大换血？范戴克领衔多人合同到期，要重蹈萨拉赫覆辙利物浦换帅后的整体发挥还是足以让人满意的，伊劳拉的高压逼抢战术给球队带来了新的生机，不过球队目前也面临着一些问题需要解决，这其中范戴克等几位球员的续约问题无疑是最要关心的。如果球队不及时续约的话，恐怕要重蹈今年夏天白白放掉萨拉赫的覆辙了，这对球队来说将是非常大的损失。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261113200019015112_p.jpg" width="949" height="674" /> 萨拉赫和利物浦的合同在今年夏天到期，红军管理层认为他的年龄偏大，很难再重现昔日的巅峰状态，因此没有选择和他续约，而是让他以自由身离开了球队。结果本赛季萨拉赫在土超赛场上迎来大爆发，加盟特拉布宗体育的他本赛季合计出战16场各项赛事，已经交出了11球5助攻的惊艳数据，是球队锋线上的头号大腿，如此表现足以证明斯洛特放弃他是多么愚蠢且错误的决定。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261113200020096897_p.jpg" width="979" height="665" /> 范戴克的合同将在本赛季结束后到期，作为球队队长和后防线核心他的整体发挥依旧非常稳健，更难能可贵的是他的领袖气质，永远有为队友兜底的强硬，他的离开几乎意味着红军后防线将迎来重组。范戴克对于续约一直都是开放态度，如果球队愿意留下他就续约，如果球队不续约的话他可以转投其他球队，如今34岁的他并不缺少下家球队的追求，接下来就看红军管理层的态度如何了。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261113200020008140_p.jpg" width="921" height="666" /> 另一位需要球队重点关注的是阿利松，这位曾花费球队7250万欧元转会费拿下的门将，依旧是球队后防线上最不可或缺的一员。虽然他的出球能力等方面存在一些问题，但扑救能力依旧是顶级的存在，尤其是面对水晶宫的比赛中他不止一次贡献关键扑救，成为球队拿下比赛的关键球员，35岁的年纪对门将来说还不算太大，他完全有能力再为球队效力至少一年。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261113200020071446_p.jpg" width="976" height="665" /> 对利物浦来说，他们最好的选择或许是和这两位老将完成续约，但在续约年限上可以学习隔壁的皇马，皇马对于30岁以上球员的续约都是一年一签，如此一来球员状态如果出现下滑，他们也能随时将人放弃。而这两位老将再效力一年肯定没问题，但下赛季可以逐渐变为轮换球员，让雅凯、马马尔达什维利逐渐扛起球队主力位置，他们则作为场下导师帮他们分担压力。

红军要在明夏大换血？范戴克领衔多人合同到期，要重蹈萨拉赫覆辙

英超历史上姓氏以G开头的射手，排进前十的都是谁？一份趣味问答把这个问题摆了出来，出题方认为拿满分并非不可能。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261113200018065315_p.jpg"/> 题目的设计是：榜单前列有几位公认的英超传奇人物，可以先从他们入手；榜单末尾还藏着两名现役球员，题面用星号做了标记。作答时间给了10分钟，足够把那些一时想不起来的名字慢慢翻出来。出题方形容，这份名单里塞满了让人回想起旧日时光的名字。完成之后，还可以接着挑战同一来源的英超终极问答。该平台表示，其足球游戏主页收录了超过1000份问答，支持全屏模式游玩。出题方也留了一个互动环节：把自己的得分发到社交平台 @planetfutebol。下一期的题目已经预告——说出英超出场次数最多、却从未进过球的25名球员。

英超姓氏G开头射手榜前十，你认得全吗？

据吉列姆·巴拉格（Guillem Balague）发布的消息，毛里西奥·波切蒂诺（Mauricio Pochettino）将被宣布为曼彻斯特联队的新任主教练。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261113200019074474_p.jpg" width="48" height="48" /> 这条推文给出的时间线是：波切蒂诺会在即将到来的几天里先去看守海底的比赛，随后飞往曼彻斯特。推文的核心信息只有一条——曼联将揭晓波切蒂诺出任新帅。关于合同年限、教练组构成、官宣具体日期，均未提及。消息来源标注为巴拉格的个人推文，阅读时长约1分钟，全文205词。

波切蒂诺将执教曼联？行程曝光：先看海底比赛再飞曼彻斯特

转会，毛里西奥-波切蒂诺已签约成为曼联新任主教练。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261113200017091243_p.jpg" width="960" height="1200" /> 罗马诺表示，毛里西奥-波切蒂诺已签署合同，正式出任曼联新任主教练。此前据德天空记者普勒滕贝格社媒消息，毛里西奥-波切蒂诺与曼联合同至2029年。

谢泼德：今夏我泡在力量房的时间特别多 我想提升自己的身体对抗

谢泼德：今夏我泡在力量房的时间特别多我想提升自己的身体对抗