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谢泼德谈角色：我是一名新秀 任何事情需要自己去争取

曼联对波切蒂诺长达十年的青睐早已不是秘密。如今，这位54 岁教头正式上任，接替卡里克成为球队主帅，红魔终于迎来了心仪已久的主教练。阿根廷人接手球队，首要任务就是扑灭老特拉福德愈演愈烈的危机。想要重塑这支球队早已涣散的根基，绝非他一个人能够完成。曼联如今无论场内场外，都深陷泥潭。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261114073013023404_p.jpg"/> 想要看到起色需要时间，此前历任主帅都亲身吃过这个苦头。202627 赛季曼联开局堪称灾难，摆在波切蒂诺通往成功道路上的阻碍已经数不胜数。基于以上背景，下面是这位前热刺主帅需要面对的五大挑战。提振士气曼联当下的困境，已是弗格森爵士卸任之后，球队跌到的最低谷。曼联徘徊在降级区，赛季前15场仅仅拿下 3 场胜利。波切蒂诺接手了一件苦差事：在更衣室一片消沉的氛围里，重新唤醒球员斗志。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261114073013050912_p.jpg" width="720" height="480" /> 即便卡里克执教最后两场，球队先后对阵罗马、阿斯顿维拉上演精彩逆转，球员们的感受却和输球相差无几。对阵维拉一战，球队在补时阶段连入两球，换作往常本该是值得欢庆的比赛，但不少红魔球员赛后羞愧得难以庆祝。多尔古在终场哨响后直言不满，尽管他一传一射，勉强帮球队挽回颜面：“我开心不起来，我们处境糟糕。我们必须一起努力走出困境。平局总比输球好，但我们本可以抓住更多机会。”这支花费重金组建的阵容士气低落，也就不足为奇。每一次失利，都在不断积攒队内的负面情绪。波切蒂诺需要多久才能提振士气、帮球员重建信心？这名前热刺主帅性格开朗，很擅长管理球员，但他并不是能凭空创造奇迹的人。修补英超最漏的防线朗斯是欧洲五大联赛里唯一一支本赛季失球数比曼联（30 球）更多的球队（31 球）。曼联的防守数据在英超排名倒数第三，而且过去五场比赛，每一场都至少丢两球。赛季开打之前，所有人都能预判曼联后防会出问题，只是崩盘的严重程度依旧令人震惊。夏窗曼联选择忽视后防补强，把重心全部放在引进中场球员上，这个决定注定会反噬球队。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261114073013028371_p.jpg" width="720" height="480" /> 赛季开局，球队一线队只有卢克・肖一名正牌左后卫，而他还饱受伤病困扰；右后卫位置上，达洛特、马兹拉维实力平庸，球队也没有升级这个位置；中后卫同样急需补强，队内五名水平一般的中卫里，有两名年仅20 岁。对波切蒂诺来说很无奈：他只能等到一月冬窗，才有可能引进后防替补。眼下，他要做的就是梳理这支质量不足、缺少领袖、发挥极不稳定的糟糕防线。阵容单薄、人手紧缺曼联分位置逐步补强阵容的策略，已经造成严重的负面后果。去年球队改造锋线，今年夏窗的重心就是补强中场。卡塞米罗离队之后，中场严重缺少经验、防守能力不足。但球队没有引进任何后卫、正统左边锋，也没有为谢什科物色靠谱的替补前锋，这是非常短视的操作。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261114073013040913_p.jpg" width="720" height="480" /> 波切蒂诺接手的这支球队阵容失衡、人手不足，却还要在英超争取排名、征战欧冠。赛季前三个月，伤病问题已经接踵而至。谢什科要等到一月才能复出，目前仅剩齐尔克泽一名中锋，而他并不是天生的九号位球员；卢克・肖缺阵，达洛特被迫客串左后卫。中场同样麻烦不断：乌加特长期伤缺，巴莱巴刚从脚踝伤势恢复，如今又遭遇腿筋问题。圣诞赛程密集，后续伤病只会越来越多。波切蒂诺大概率只能临时想办法应急救火。在执教初期，球队首要目标是稳住局面，而不是打出亮眼表现。理顺混乱的管理层架构没有人能够修复曼联球迷和管理层之间的裂痕。球迷对格雷泽家族、英力士集团，以及贝拉达、杰森・威尔科克斯等高层的怒火不会平息，波切蒂诺早晚都会被夹在中间。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261114073013032981_p.jpg" width="720" height="480" /> 波切蒂诺必须和足球总监威尔科克斯紧密合作。威尔科克斯近期饱受球迷、评论员的批评。他从2024 年以技术总监身份加盟曼联之后，主导的引援工作杂乱无章，如今看来，当初聘用他本身就是一个错误决定。威尔科克斯就是英力士时代混乱管理的缩影。波切蒂诺很快就会明白，为什么滕哈格、阿莫林、卡里克，全都被上层的决策掣肘。曼联主帅的“魔咒”熟悉英格兰足坛的人都清楚：足坛有些岗位，本身就带着魔咒。弗格森退休之后的13 年里，曼联帅位就是一块烫手山芋。多名思路出色的战术大师，都没能带领球队重回正轨。穆里尼奥、范加尔都没能成功；滕哈格、阿莫林原本都是足坛冉冉升起的少帅，来到曼联之后，声誉迅速受损。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261114073013045364_p.jpg" width="720" height="480" /> 就算曼联偶尔打出亮眼比赛、信心回升，最后的下滑仿佛也早已注定。这是波切蒂诺面临的最大挑战：球队如今深陷混乱、不确定性与负面情绪之中，他必须打破这个魔咒。这绝非易事，没有什么灵丹妙药。如果想要在曼联取得成功，他就必须挣脱这套循环往复的枷锁。

前路漫漫！波切蒂诺执教曼联面临五大难关

在英格兰U21与葡萄牙U21的友谊赛中，16岁的阿森纳小将道曼替补出场，打破了由贝林厄姆保持的队史最年轻出场纪录。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261114073012022378_p.jpg" width="650" height="454" /> 代表英格兰U21出场最年轻的球员 1-道曼，16岁10个月2-贝林厄姆，17岁2个月3-沃尔科特，17岁4个月4-张伯伦，17岁5个月道曼目前转会市场身价5000万欧，他已经代表阿森纳一线队出场19次，取得3粒进球。道曼2024年代表英格兰U17登场，2025年代表U19登场，2026年则完成U21队首秀，实现了国字号三级跳。

16岁10个月，道曼打破贝林厄姆的英格兰U21队最年轻出场纪录

曼联看上了科莫的阿根廷中场尼科·帕斯，这位22岁球员可能在明年夏天成为红魔的引援目标。据《太阳报》报道，帕斯上个月在欧冠对阵曼联时独中两元。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261114073012020674_p.png" width="240" height="135" /> 曼联新帅波切蒂诺预计会在明年一月转会窗获得支持，球队的补强方向是一名后卫和一名前锋。切尔西则把目光投向巴塞罗那的法国国脚孔德。据Teamtalk报道，巴萨愿意批准这位28岁后卫在一月离队，切尔西正是其追求者。利物浦考察了斯图加特的芬·耶尔奇，这位20岁后卫同时也在拜仁慕尼黑的关注范围内。此外，皇马有意签下米内罗竞技的18岁巴西后卫维唐，布莱顿和埃弗顿同样感兴趣，巴萨也在关注这名年轻中卫。拜仁和勒沃库森正在留意布莱顿的德国中场布拉扬·格鲁达，这位22岁球员目前租借效力于莱比锡。利兹联则计划在一月转会窗签下斯图加特的前莱斯特城中场比拉尔·埃尔哈努斯，他同样22岁。

22岁帕斯两破曼联球门，曼联盯上他了

海星体育10月2日讯 今日，火箭新秀谢泼德在训练结束后接受了记者的采访。谈到自己的角色，谢泼德说：“我认为来到NBA之后首先要明确的就是我是一名新秀，我不会被给予什么，不要期待任何事情，无论什么事情需要自己去争取，上场就要为赢球而付出一切。”<img src="https://pic001-prod.obs.ap-southeast-1.myhuaweicloud.com:443/avatar/ori-p0020241007034035041402_p.jpg"/>

范弗里特：我们既要着眼季后赛也要进步 不再让夏天感觉很漫长

女朋友晒路易斯安那州大毕业照！小贾巴里：真为你骄傲😍😍

尽管皇马今夏追逐奥利塞未果，但他们依旧对这位法国边路杀手念念不忘。据法国《队报》最新报道，他们依旧在考虑求购奥利塞。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261114073014084542_p.jpg" width="660" height="412" /> 去年夏窗，弗洛伦蒂诺亲自把奥利塞列为引援目标，并送出了丰厚的报价，但无奈拜仁态度明确，将球员列入非卖品，交易只能暂时搁浅。为了填补遗憾，皇马转头以1.4亿欧元的天价从莱比锡签下了扬-迪奥曼德，算是完成了边路位置的补充。但这并不意味着皇马就放弃了奥利塞，他们依旧在默默等待求购奥利塞的时机。如今拜仁和奥利塞续约进程出现了问题，皇马自然就重新燃起了购买奥利塞的希望。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261114073014075867_p.jpg" width="660" height="427" /> 而奥利塞本人对转会皇马也持开放态度。伯纳乌阵中目前已经有姆巴佩、卡马文加、楚阿梅尼、科纳特多名法国国脚，国际比赛日期间，这些同胞还直接向他发出邀约，劝说他加盟。这些来自同胞兄弟的热情邀约，也让奥利塞非常心动。皇马为什么会对奥利塞念念不忘呢？很简单，他的技术特点非常匹配球队的战术需求。奥利塞 正值黄金年龄，惯用左脚，主打右边锋，也能踢前腰，综合能力非常全面。尤其是他在边路的突破、传中以及内切射门，让皇马对他倾慕有加。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261114073014066554_p.jpg" width="660" height="344" /> 数据上，奥利塞最近几个赛季在德甲也是风光无限。数据显示，最近两个多赛季，他为拜仁各项赛事出场 122次，一共贡献了54球52助攻，真正是能传能射，前场进攻效率惊人。皇马尽管已经有了扬-迪奥曼德，却依旧需要增添这样一个边路爆点，以便达到两翼齐飞的效果。目前，奥利塞市场身价高达1.8亿欧元。虽然这个转会价格有点贵，但考虑到他发展空间巨大，又有很高的战术价值，只要拜仁肯松口放人，皇马应该会果断采取行j动。现在就看拜仁和奥利塞的续约能不能顺利进行了，一旦续约遇阻，皇马必然会向这位法国超级边锋抛来橄榄枝。所以，奥利塞最终会不会加盟皇马？现在只能静观其变，拭目以待。

54球52助攻！皇马念念不忘要买一人，估价1.8亿欧，静待机会出手

北京时间13日，曼联官方宣布，毛里西奥·波切蒂诺已同意出任一线队主教练，合同至2029年夏天，11月18日正式上任。俱乐部已与美国足协达成协议，允许他先带美国队踢完对海地的两场中北美国家联赛八强赛，再赴曼彻斯特。美国足协首席执行官巴特森证实，曼联支付的解约金将用于青训和聘请教练；英媒称这笔费用约为1000万美元。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261114073010018654_p.jpg"/> 同一天，波切蒂诺在佐治亚州费耶特维尔的美国队新闻发布会上几度落泪。他说，离开美国队是“职业生涯中最艰难的决定之一”，但曼联这样的机会“很难拒绝”。接触从上个周日下午才开始，周四双方谈妥后，他才向球员说明。这名54岁的阿根廷教练，今年8月刚与美国足协续约至2030年世界杯。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261114073010025271_p.jpg"/> 首先，官宣把交接钉在了18日，却没有给新帅留下热身局。他要先在迈阿密和辛辛那提对海地再踢两场，抵达卡灵顿后，据英媒报道，正式带队训练只有三次，下一场英超就是22日客场挑战利物浦。对一支深陷降级区、前10轮联赛只赢过一场的球队来说，安菲尔德不是适合试阵的地方。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261114073011021180_p.jpg"/> 其次，发布会上的眼泪，说明这不是一次轻松跳槽。按他自己的说法，谈判来得很快，几天之内就定了。美国队这边刚把续约当成新周期的开始，曼联那边则等不及再拖。他强调对海地两场比赛的承诺不会变，可这份承诺，是用把备战利物浦的时间压到极限换来的。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261114073011034814_p.jpg"/> 第三，合同签到2029，看起来像是给了双方磨合的窗口，但眼前这三次训练等不来冬窗援兵。新帅先要带着现有名单，去客场挑战利物浦。梦想中的帅位已经到手，真正难的是上场怎么开局。美国队周六先在迈阿密对海地，周二重回辛辛那提；等这两场踢完，波切蒂诺才会飞往曼彻斯特，开始他的曼联周期。

曼联终于官宣波帅含泪赴任：合同至2029，只练三次对利物浦

曼联的转会与内部动向同时登上英国报纸版面。据《太阳报》报道，曼联正在关注科莫球员尼科·帕斯，为明年夏天的潜在引援做准备。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261114073010048845_p.jpg"/> 同一家媒体的另一条消息称，曼联仍希望说服队长布鲁诺·费尔南德斯与俱乐部签下新合同。这两条消息都指向球队在人员规划上的两手准备：一边锁定外部目标，一边稳住现有核心。内部气氛同样受到关注。《太阳报》称，曼联球员对俱乐部在解雇迈克尔·卡里克之前的处理方式感到“困惑和不解”——俱乐部先让他处于悬而未决的状态，最终在当天宣布解雇。报道用“困惑和不解”描述球员的反应，指向的是决策过程而非结果本身。其他转会动向方面：据 talkSPORT 报道，安东尼奥·努萨正在与转会传闻保持距离，阿森纳对这名 RB 莱比锡边锋持续保持兴趣；据 talkSPORT 报道，如果布莱顿获得欧冠资格，他们可能会考虑引进赛义德·埃尔·马拉。据法布里齐奥·罗马诺消息，特伦特·亚历山大-阿诺德没有在明年一月冬窗离开皇家马德里的计划。据《The Athletic》报道，美国足协预计将把佩普·瓜迪奥拉列为接替毛里西奥·波切蒂诺出任国家队主教练的头号目标。此外，据《每日邮报》报道，凯文·德布劳内的妻子米歇尔谈到了家人在那不勒斯遇到的困难，以及有朝一日搬回比利时老家的愿望。据 Sport 报道，皇家马德里有意签下米内罗竞技的18岁巴西后卫维唐，布莱顿和埃弗顿同样感兴趣。据法布里齐奥·罗马诺消息，本菲卡主席曼努埃尔·鲁伊·科斯塔确认，俱乐部接近与詹卢卡·普雷斯蒂安尼就新合同达成协议。

曼联球员对卡里克下课方式感到困惑，同一份报纸称球队盯上科莫新星

16岁的阿森纳边锋马克斯·道曼在阿什顿门球场对阵葡萄牙的比赛中替补登场，成为英格兰U21历史上最年轻的出场球员。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261114073008045505_p.jpg"/> 他由此超越了裘德·贝林厄姆的纪录——2020年9月贝林厄姆完成英格兰U21首秀时，比他大了将近四个月。这场比赛英格兰最终0比1不敌葡萄牙，但道曼的短暂亮相颇具活力：他一脚漂亮的传球找到了同样替补登场的迈基·摩尔，制造了英格兰全场最好的机会。英格兰U21主帅李·卡斯利赛后专门谈到了道曼的表现：“我觉得他今晚替补上场后非常出色。所有替补都带来了真正的影响，但他没能拿到一次助攻有点不走运，那脚传给迈基的球很棒，他在10号位和边路都占据了很好的位置。”据现场描述，道曼每次触球，看台上的11000名观众都会涌起一阵兴奋。被问到作为教练是否有同样的感觉，卡斯利回答：“当然。就是那种意想不到，对吧？还有创造力和想象力。我们这样的球员不够多。”道曼预计还将在周一于阿什顿门球场对阵法国的友谊赛中再次为英格兰U21出场。卡斯利已经在为明年夏天的欧青赛决赛圈做打算，从表面上看，道曼似乎是那项赛事的当然人选。“我觉得我们必须确保与阿森纳保持一致，了解他们的想法。我们不想做得太多，”卡斯利说，“显然距离欧青赛我们只剩三场比赛，所以重要的是他把自己放进橱窗里，争取登上那架飞机。重要的是他继续踢得好、拿到出场时间、展现出像他一直以来的那种好态度。”

16岁道曼替补登场，成英格兰U21最年轻出场球员

曼联解雇迈克尔·卡里克后，《卫报》读者在评论区集中表达了对俱乐部管理层的不满。多位球迷认为，换帅只是重复循环，真正的问题在别处。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261114073006063761_p.jpg" width="140" height="112" /> 一位自称经历过上世纪90年代初的球迷克里斯说，卡里克的下课是"糟糕局面的悲伤结局"，并称他是俱乐部里"唯一讨人喜欢的东西"。他提到自己今年1月带八岁的儿子去老特拉福德看足总杯对布莱顿的比赛，"从未在足球场经历过更有毒的氛围"。他写道："球迷值得更好的——更好的老板、更好的态度、更好的标准。"多位球迷把矛头指向管理层。黛布直言："威尔科克斯、贝拉达和吉姆·拉特克利夫应该把自己解雇了。他们是所有这些失败的共同点。"安德鲁则说，自己在等"平庸先生威尔科克斯"做体面的事，承认自己力不从心并对现状负有部分责任，然后辞职。执教年限成为球迷反复提及的参照。巴里说自己支持曼联超过60年，"这次解雇只让我沮丧，所有人都知道问题在别处"。他提到球队急需左后卫和中后卫，结果却签下了几名中场。西蒙则给出一个数字：弗格森离开后，曼联先后有12位主教练，包括临时主帅，"难道这些人全都错了？这凸显了俱乐部各个层面的系统性失败"。也有球迷讨论卡里克本人。本认为卡里克带队重返欧冠，给了球队和球迷希望，"他做到的比我敢期望的更多"，但"单线作战不是四线作战"，他不该被赋予新的长期任务。韦尔则强调，卡里克永远是曼联的传奇，但如果没有引援流程和推动流程的人相应改变，"12到18个月后我们还会回到这里"。关于继任者，球迷同样不乐观。黛布说波切蒂诺"运气好能撑12个月"。乔恩质疑波切蒂诺的声誉基础：他在热刺做得不错但没赢得任何东西，在南安普顿时间很短，而且那已经很久以前，此后包括执教美国男足在内的履历"相当平淡"。杰森把问题归结为短期主义：卡里克和索尔斯克亚一样，因代理期间干得好而转正，但两种角色差别很大。他指出，弗格森退休后，主帅们因成绩下滑被解雇，而提出"可能要先变糟才能变好"的朗尼克和阿莫林都被请出了门，"没有理由认为波切蒂诺会有任何不同"。还有球迷提出更激烈的做法。62岁的鲍勃说自己四岁起追随曼联，青少年时期站在斯特雷特福德看台，90年代带儿子去看球，"球迷群体需要夺回控制权，唯一的改变方式是抵制比赛，停止到场，停止提供比赛日收入"。另一位保罗则说，支持曼联如今意味着支持格雷泽家族，他好奇"一场球迷抵制能不能赶走他们，空荡荡的老特拉福德也许可以"。保罗还比较了热刺所有者ENIC与格雷泽家族治下的曼联，认为两者相似之处"触目惊心"，并称热刺此后长达25年的成绩不佳对曼联不是好兆头。他写道，足球俱乐部承受不了资金被抽走，"所有钱都必须再投资，才能让轮子继续转"。

卡里克下课引爆球迷怒火：12任主帅之后，问题到底在哪

种种迹象表明，比利时中场王牌德布劳内离开那不勒斯的可能性正在变得越来越大。目前，不仅德布劳内有离开那不勒斯的打算，而且，已经有球队向他抛来了橄榄枝。据比利时媒体HLN最新披露，荷甲豪门埃因霍温已经把这位35岁的比利时传奇中场列为冬窗头号引援目标。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261114072005047785_p.jpg"/> 从曼城转投那不勒斯后，原本以为，德布劳内可以在意甲联赛踢得如鱼得水，迎来职业生涯第二春，但事实却相反，德布劳内始终没有融入球队。不是德布劳内状态下滑的问题，而是他和那不勒斯两任主帅都尿不到一块儿。用德布劳内自己的话说就是，他和孔蒂、阿莱格里对足球的理解不同，他一直没有被放在自己最擅长的位置上。阿莱格里接手后，德布劳内被安排在6号位，但比利时人并不接受。上个月欧冠面对比利亚雷亚尔，两人在赛场边甚至还发生了争执。阿莱格里解释，他要求德布劳内回撤，以便让进攻端更有威胁的麦克托米奈前提，但双方没能达成共识。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261114072005029045_p.jpg"/> 那不勒斯糟糕的成绩也验证了德布劳内的困局。那不勒斯目前意甲11轮战罢，仅仅积15分，排名第10；欧冠联赛阶段4轮战罢只拿到3分，排在第27位。德布劳内目前在那不勒斯踢得很挣扎。而荷甲豪门埃因霍温正是看准了这一契机，才准备求购德布劳内。作为荷甲冠军球队，埃因霍温需要在冬窗提升阵容，他们也非常清楚德布劳内的现状，所以，打算签下他补强中场阵容。而据消息灵通人士爆料，双方目前已经在谈判。德布劳内的合同将在明年6月到期，届时他可以自由身离开，但他希望在冬窗就直接走人。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261114072005065203_p.jpg"/> 让德布劳内心动的是，埃因霍温现任主帅博斯的进攻理念与德布劳内对足球的理解非常一致，所以加盟之后，德布劳内可以回到他熟悉的踢法中，并重新扮演球队组织核心的角色。另外，德布劳内的家人目前住在比利时博尔德贝尔格，从那里驾车到埃因霍温只需45分钟，非常的便利。而从战术角度上看，这笔转会交易也非常有可行性。埃因霍温目前最需要一名能穿透防线、掌控节奏的中场，而德布劳内的传球视野和比赛阅读能力，足以让他在荷甲展现他的战术价值。还有，荷甲的节奏和空间，比意甲更适合一名35岁的老将扬长避短。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261114072005019267_p.jpg"/> 接下来就要看那不勒斯是否愿意在冬窗放人了。考虑到德布劳内的合同明年到期，如果冬窗不放人，那不勒斯有可能人财两空，所以，德布劳内转投新东家埃因霍温的可能性非常之大。

德布劳内和两任主帅都有分歧，冬窗或离开那不勒斯，新东家已浮出水面

在TMW Radio的麦克风前，罗马旧将斯特凡诺-因帕洛梅尼也谈到了用进球帮助意大利逆转法国的弗拉泰西。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261114072004013714_p.jpg"/> “弗拉泰西是一名重要球员，不容易替代，尽管他更常做的是替别人顶上。他的后插上时机仿佛是与生俱来的。”因帕洛梅尼说道。“昨天他踢出了一场技术层面也非常出色的比赛，他是一名很优秀的球员。对国际米兰来说，我不认为这会让人遗憾，但放在整个赛季里，他是那种能改变比赛的人。国际米兰中场有很多人都能解决比赛。”

谢泼德谈角色：我是一名新秀 任何事情需要自己去争取

谢泼德谈角色：我是一名新秀任何事情需要自己去争取